Un sourire éclatant est l’une des expressions les plus simples et les plus puissantes de santé et de bonheur. Cependant, avec le temps, nos dents peuvent perdre leur éclat naturel en raison de l’âge, de l’alimentation et des habitudes quotidiennes. Heureusement, obtenir un sourire plus blanc ne nécessite pas forcément de traitements coûteux ni de produits chimiques agressifs.
Si vous cherchez à blanchir vos dents naturellement et à moindre coût, voici quelques remèdes maison simples et efficaces à essayer. Ces méthodes sont douces, sûres lorsqu’elles sont utilisées correctement et peuvent contribuer à une meilleure hygiène bucco-dentaire.
1. Pâte de bicarbonate de soude et de peroxyde d’hydrogène
Ingrédients:
2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
1 cuillère à café de peroxyde d’hydrogène
(Facultatif) Eau distillée pour ajuster la consistance
Méthode :
Mélangez du bicarbonate de soude et du peroxyde d’hydrogène jusqu’à obtenir une pâte lisse. Appliquez le mélange sur votre brosse à dents et brossez-vous les dents délicatement pendant environ deux minutes. Répétez cette opération plusieurs fois par semaine.
Pourquoi ça marche :
Le bicarbonate de soude agit comme un abrasif doux pour éliminer les taches superficielles, tandis que le peroxyde d’hydrogène est un agent blanchissant naturel. Cependant, utilisez cette méthode avec modération pour éviter l’érosion de l’émail.
2. Bain de bouche à l’huile de coco
Ce dont vous aurez besoin :
1 à 2 cuillères à café d’huile de coco biologique
Méthode :
Faites circuler l’huile dans votre bouche pendant 15 à 20 minutes avant de vous brosser les dents le matin. Recrachez-la dans une poubelle (pas dans l’évier, pour éviter de la boucher) et rincez abondamment.
Pourquoi cela fonctionne :
L’extraction d’huile de coco est une technique ayurvédique traditionnelle censée éliminer les bactéries, réduire la plaque dentaire et blanchir les dents en douceur au fil du temps.
3. Rinçage au vinaigre de cidre de pomme
Ingrédients:
2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme (ACV)
6 onces d’eau
Méthode :
Diluez le vinaigre de cidre de pomme dans de l’eau et faites-vous un bain de bouche pendant environ une minute. Rincez-vous ensuite la bouche à l’eau claire.
Pourquoi ça marche :
Le vinaigre de cidre possède des propriétés blanchissantes naturelles grâce à son acidité, ce qui peut aider à éliminer les taches. Cependant, limitez son utilisation à deux fois par semaine maximum pour éviter d’abîmer l’émail des dents.
