Comment savoir si vous avez fait un AVC pendant votre sommeil ?
Si vous vous réveillez en vous sentant « mal » ou si vous remarquez des changements soudains, il est crucial de reconnaître les signes avant-coureurs. Les symptômes peuvent inclure :
- Engourdissement ou paralysie d’un côté du corps (bras, jambe ou visage)
- Difficultés d’élocution ou à former les mots
- Difficulté à comprendre ce que disent les autres
- Confusion ou désorientation soudaine
- Vision floue, noircie ou double
- Difficultés soudaines à marcher ou perte d’équilibre
- Une céphalée intense et inexpliquée
- Nausées, vomissements ou vertiges
- Crises d’épilepsie ou perte de conscience
Les médecins recommandent également de se souvenir du test FAST :
- F – Visage affaissé
- A – Faiblesse du bras
- S – Difficultés d’élocution
- T – Il est temps d’appeler immédiatement les services d’urgence.
Même si les symptômes semblent bénins, ne les ignorez pas : un traitement précoce sauve des vies et prévient les handicaps à long terme.
Pourquoi les habitudes nocturnes sont importantes
Pendant le sommeil, les fonctions de votre organisme ralentissent. La tension artérielle diminue généralement, la glycémie se stabilise et votre système cardiovasculaire a l’occasion de se ressourcer. Cependant, de mauvaises habitudes en soirée, comme des repas copieux tardifs, la consommation d’alcool ou un stress non résolu, peuvent maintenir votre organisme en état d’alerte permanent. À terme, cela augmente le risque d’accidents vasculaires cérébraux nocturnes dangereux, tels que les AVC du sommeil.
