Je mange du ragoût de légumes matin et soir et je perds du poids rapidement. Recette faible en calories !

Ingrédients :
– 1 tête de brocoli, séparée en fleurettes  🥦
– 1 poivron rouge, coupé en dés  🌶️
– 1 poivron jaune, coupé en dés  🌶️
– 1 poivron orange, coupé en dés  🌶️
– 1 carotte, râpée  🥕
– 1 courgette, coupée en  rondelles – 🥒
250 ml de tomates cerises, coupées en deux  🍅
– 2 gousses d’ail, finement hachées  🧄
– 250 ml de fromage allégé (par exemple, mozzarella ou fromage blanc)  🧀
– 250 ml de lait demi-écrémé  🥛
– 2 œufs  🥚🥚
– Sel et poivre  🧂
– 1 cuillère à café de basilic séché  🌿
– 1 cuillère à café d’origan séché  🌿
👩‍🍳 **Procédure :**

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