Vous avez du mal à vous pencher pour lacer vos chaussures, à monter les escaliers et à ressentir une raideur matinale au quotidien ? Ces signes, souvent évidents, peuvent révéler une usure de la hanche, bien plus fréquente qu’on ne le pense. Longtemps limitée aux personnes âgées, elle touche désormais de plus en plus d’adultes actifs de 35 à 40 ans.
Qu’est-ce qu’une hanche usée exactement ?
Une hanche « usée » signifie une détérioration du cartilage articulaire, ce tissu protecteur qui empêche les os de se frotter les uns contre les autres. Lorsque ce cartilage se détache ou disparaît, le frottement entraîne douleur, raideur et parfois inflammation : c’est l’arthrose de la hanche (ou coxarthrose).
Les principales causes ?
Un ensemble de facteurs, souvent mixtes :
- Tendance génétique : certaines familles sont plus touchées.
- Surpoids : chaque kilo supplémentaire augmente la charge sur l’articulation.
- Occupations physiques ou sports répétés : les travaux lourds ou les mouvements répétitifs favorisent l’usure.
- Antécédents de blessures (fractures, luxations) ou de maladies articulaires telles que la polyarthrite.
