brut présente sans aucun doute de nombreux bienfaits pour la santé. En plus d’adoucir nos et nos aliments, il est riche en flavonoïdes et en antioxydants et peut réduire le risque de problèmes de santé graves comme le cancer et les maladies cardiovasculaires. Il est également recommandé pour réduire la fatigue musculaire et améliorer l’endurance. Il soulage également la toux et les maux de gorge grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques. Dans cette optique, découvrez les 5 recettes à base de miel présentées ci-dessous.
Recettes maison au pour une meilleure santé globale
- Infusion miel + cannelle
Cette infusion peut être bénéfique contre le diabète, l’hypercholestérolémie, la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer, les mycoses des ongles, les sinusites et les congestions. Vous pouvez l’étaler sur vos tartines du matin ou la consommer nature.
Vous aurez besoin de :
Une tasse de miel brut
4 bâtons de cannelle
Une pincée de cannelle en poudre
Un bocal en verre
