5. Analgésique anti-inflammatoire couramment utilisé

Ces médicaments sont couramment utilisés pour soulager les douleurs aux genoux, au dos, aux hanches et aux articulations. De nombreuses personnes âgées en prennent presque quotidiennement sans savoir qu’ils peuvent augmenter la tension artérielle et favoriser la rétention d’eau.

Lorsque le corps retient de l’eau, le cœur doit travailler davantage pour pomper le sang, ce qui entraîne une usure progressive. Avec le temps, un gonflement peut apparaître au niveau des jambes, accompagné d’un essoufflement en position couchée et de fatigue à la marche.

Alternative naturelle : Le curcuma, associé à une petite quantité de poivre noir, possède des propriétés anti-inflammatoires qui contribuent à réduire progressivement la douleur sans solliciter excessivement le système cardiovasculaire. Son utilisation doit être judicieuse et il est toujours conseillé de consulter votre médecin si vous prenez des anticoagulants ou si vous devez subir une intervention chirurgicale.

4. Décongestionnants et comprimés contre la grippe :

De nombreux médicaments contre le rhume contiennent des substances qui resserrent les vaisseaux sanguins et stimulent le système nerveux. Cela peut provoquer des palpitations, une augmentation de la pression artérielle et des arythmies chez les personnes âgées.

Le danger réside dans le fait qu’ils sont souvent achetés sans ordonnance et pris en croyant à tort qu’ils sont inoffensifs.

Solution naturelle : Inhaler de la vapeur chaude à l’eucalyptus ou à la menthe peut soulager la congestion sans modifier le rythme cardiaque. De plus, une bonne hydratation contribue à fluidifier les sécrétions et à améliorer la respiration.