Quand quelqu’un vous méprise ou essaie de vous faire sentir insignifiant, gardez ces choses à l’esprit.

Arrogance, supériorité, prétention… peu importe le nom qu’on lui donne, certaines personnes se croient sincèrement supérieures aux autres et n’hésitent pas à le montrer. Face à ce genre de comportement, il existe des solutions pratiques pour réagir et garder son calme dans ses relations avec les personnes qui affichent cette attitude.

1. Définir des limites.

Se fixer des limites protège votre bien-être mental et émotionnel, mais la manière dont vous les maintenez est tout aussi importante. L’approche la plus efficace consiste à rester poli tout en affirmant votre position. Réagir avec colère ne fait que renforcer l’autre personne : elle peut se servir de votre réaction pour vous faire passer pour irrationnel et monter les autres contre vous. En restant poli, vous l’empêchez d’agir ainsi.

2. Ayez confiance en vous.

Les personnes qui se croient supérieures cherchent souvent à se valoriser en rabaissant les autres. Ce comportement peut être blessant et vous faire sentir insignifiant ou inadéquat. Gardez votre calme et ne laissez pas les agissements d’autrui définir votre estime de soi. Rappelez-vous vos propres forces et talents pour préserver votre confiance en vous. Si vous laissez leurs paroles vous miner le moral, vous risquez de vous replier sur vous-même, ce qui ne fera que leur faciliter la tâche pour vous rabaisser davantage.

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