Perdre 5,5 kg (environ 12 livres) en 3 jours est extrêmement rapide et n’est pas considéré comme sûr ni durable par la plupart des professionnels de santé. Ce type de perte de poids est généralement dû à une perte d’eau, et non de graisse, et peut entraîner une déshydratation, des déséquilibres électrolytiques et d’autres risques pour la santé.
Cela dit, si vous êtes curieux de connaître les boissons populaires « brûle-graisses », en voici une qui est souvent vantée pour sa perte de poids rapide et son effet stimulant sur le métabolisme :
🔥Recette de boisson détox brûle-graisses (certains prétendent qu’elle aide à perdre du poids en eau)
Ingrédients :
1 verre d’eau tiède (environ 250 ml)
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru (avec la mère)
1 cuillère à soupe de jus de citron frais
1/2 cuillère à café de cannelle moulue
Une pincée de poivre de Cayenne (facultatif, stimule la thermogenèse)
1 cuillère à café de miel brut (facultatif, pour le goût)
Instructions :
