Bien mélanger tous les ingrédients.
Boire dès le matin à jeun.
En option, boire à nouveau 30 minutes avant les repas.
⚠️Remarques importantes :
Ce type de boisson peut stimuler votre digestion, réduire les ballonnements et aider à contrôler l’appétit, mais il ne fera pas fondre la graisse instantanément.
La véritable perte de graisse provient d’un déficit calorique au fil du temps : manger moins de calories que ce que votre corps brûle.
Boire ceci sans ajuster votre régime alimentaire ou votre activité ne conduira probablement pas à une perte de graisse.
Souhaitez-vous un programme plus sûr qui vous aide à perdre du poids de façon plus réaliste (par exemple 1 à 2 kg par semaine) ? Je peux vous en créer un.
