2. Peut contribuer à la santé cardiaque
La santé cardiaque devient de plus en plus importante après 60 ans. Bien que l’origan ne remplace pas un traitement médical, certaines études suggèrent que ses composés naturels peuvent favoriser un taux de cholestérol sain et une bonne circulation sanguine.
L’origan contient des nutriments végétaux qui peuvent contribuer à réduire l’inflammation, un facteur clé des problèmes cardiovasculaires. Associé à une alimentation équilibrée riche en légumes, en bonnes graisses et en protéines maigres, l’origan peut s’intégrer à un mode de vie sain pour le cœur.
Consultez toujours votre médecin si vous souffrez d’une maladie cardiaque ou si vous prenez des médicaments, mais l’ajout d’origan comme assaisonnement est généralement considéré comme sans danger pour la plupart des gens.
3. Contribue au bon fonctionnement du système immunitaire
Avec l’âge, notre système immunitaire s’affaiblit naturellement. L’origan est traditionnellement utilisé pour ses propriétés antimicrobiennes et immunostimulantes.
Le carvacrol, un des composés actifs de l’origan, a fait l’objet d’études pour sa capacité à combattre certaines bactéries et à renforcer les défenses naturelles de l’organisme. Bien que l’origan ne puisse pas prévenir les maladies à lui seul, son intégration dans les repas peut contribuer à renforcer le système immunitaire.
De nombreuses personnes âgées apprécient la tisane d’origan pendant la saison froide, comme un complément réconfortant et herbacé à leur routine.
