3. ❤️L’Harmoniseur : Jus de betterave, grenade, gingembre et curcuma
Bienfait : Équilibre hormonal et boost antioxydant
Ce tonique rouge foncé est une véritable mine d’or pour équilibrer votre corps et lutter contre le stress oxydatif.
Betterave et grenade : Riche en fer et en antioxydants pour soutenir la santé du sang et réduire l’inflammation liée aux déséquilibres hormonaux.
Curcuma et gingembre : offrent de puissants effets anti-inflammatoires et antioxydants pour aider à réguler la fonction hormonale.
Parfait pour : Un apport riche en nutriments pendant votre cycle ou pour un équilibre général.
4. 🥒Le dégonflant : jus de citron, gingembre, concombre et céleri
Avantage : Réduit les ballonnements et favorise la digestion
Un jus nettoyant classique conçu pour éliminer l’excès d’eau et apaiser l’intestin.
Céleri : Agit comme un diurétique naturel pour aider à réduire la rétention d’eau.
Citron et gingembre : Favorisent la détoxification et calment l’inflammation intestinale.
Concombre : reconstitue les fluides et les électrolytes, vous gardant hydraté.
Parfait pour : Après un repas copieux ou lorsque vous vous sentez gonflé.
🍊Conseils de pro pour les jus :
Utilisez des produits biologiques : Dans la mesure du possible, utilisez des produits biologiques pour éviter les résidus de pesticides.
Boire immédiatement : Il est préférable de consommer le jus frais immédiatement pour maximiser les niveaux de nutriments.
Écoutez votre corps : commencez par de petites portions (113 à 170 g) pour voir comment votre corps réagit.
La pulpe est une fibre : n’ayez pas peur de la pulpe ! Si vous utilisez un mixeur, pensez à ne la filtrer qu’en partie pour conserver les fibres saines.
Prêt à faire des jus ? Votre chemin vers un bien-être ciblé est à portée de main.
