Mais le calendula ne se limite pas à un usage externe : il peut aussi être utilisé en usage interne… avec précaution et toujours sous une forme adaptée. Infusé en tisane, il est traditionnellement employé pour soutenir une bonne digestion et soulager les inconforts passagers.
Et ce n’est pas tout : certaines femmes l’utilisent pour mieux vivre les périodes sensibles du cycle menstruel. Son action douce peut contribuer à détendre le corps et favoriser un meilleur équilibre.
À retenir : on privilégie toujours les préparations prêtes à l’emploi (infusions bio, extraits contrôlés) pour une utilisation fiable et sans danger.
Comment intégrer le souci dans sa routine bien-être ?
Bonne nouvelle : vous n’avez pas besoin d’avoir la main verte pour profiter des bienfaits du calendula ! On le retrouve aujourd’hui dans de nombreux produits accessibles en parapharmacie ou en magasins bio. Crèmes, baumes, huiles végétales, tisanes… Il trouve facilement sa place dans votre quotidien, pour le plus grand bonheur des amateurs de solutions naturelles.
Et pour les plus curieuses, il est tout à fait possible de cultiver quelques plants de souci sur son balcon. Facile à entretenir, il fleurit généreusement et vous offrira ses pétales dorés presque toute l’année.
