Conclusion
Les vaisseaux sanguins ne souffrent pas de l’âge, mais de petites habitudes quotidiennes. Un sandwich à la saucisse, des frites et un verre de soda semblent inoffensifs. Mais après 50 ans, ces mêmes habitudes peuvent entraîner hypertension artérielle, maux de tête, gonflements et même crises cardiaques.
Examinez votre menu d’un œil critique. Si au moins deux ou trois des aliments mentionnés font partie de votre quotidien, il est temps de changer. Vous pouvez conserver les plats, mais le point de départ est dans l’assiette.
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