1 tasse d’eau filtrée ou d’eau de coco
Facultatif : ½ cuillère à café de miel brut, jus de citron, baies
Instructions:
Mélanger les poudres avec de l’eau ou de l’eau de coco.
Ajoutez des saveurs facultatives pour le goût.
Buvez 1 tasse par jour, le matin ou avant l’entraînement.
