Est-il vrai que l’ail tue 14 types de bactéries et 13 types d’infections ?

3. L’ail possède également des effets antifongiques et antiviraux.

Certaines études montrent des bénéfices contre :

• Candida (infections à levures)

• Infections fongiques de la peau

• Certains virus (comme le rhume)

Mais encore une fois, ces résultats proviennent d’études en laboratoire – ce qui signifie que l’ail fonctionne bien dans une boîte de Petri, mais pas nécessairement comme remède à l’intérieur du corps humain.

4. Comment l’ail aide dans la vie réelle

L’ail peut :

• Soutenir le système immunitaire

• Contribuer à réduire l’inflammation

• Offre un soutien antibactérien naturel doux

• Aide l’organisme à résister à certaines infections

Mais il ne guérit pas les infections graves telles que la pneumonie, les maladies bactériennes graves ou les infections virales sévères.

5. La façon la plus sûre d’utiliser l’ail

• Consommez de l’ail frais, écrasé et laissé reposer 10 minutes avant la cuisson (cela augmente les niveaux d’allicine).

• Consommez l’ail dans le cadre d’une alimentation saine, et non comme traitement médical.

• Consultez un médecin en cas d’infection – surtout si les symptômes s’aggravent.

Conclusion

L’ail possède des propriétés antibactériennes et anti-infectieuses naturelles grâce à l’allicine et à d’autres composés.
Cependant :

L’affirmation selon laquelle ce produit tue « 14 bactéries et 13 infections » ne repose pas sur des preuves scientifiques solides.

L’ail  est bénéfique pour  la santé — il ne remplace pas les antibiotiques ni les traitements médicaux