Des examens de routine, notamment la surveillance de la tension artérielle, du cholestérol ou des ECG si nécessaire, vous aident à rester informé et proactif concernant votre santé cardiaque.
En conclusion
Pas besoin de changements radicaux : quelques habitudes conscientes, une activité physique régulière et de la compassion envers soi-même peuvent faire toute la différence. Et n’oubliez jamais : si vous ne vous sentez pas bien, appelez les secours et toussez fermement ; cela peut vraiment faire la différence.
