L’affirmation « Éliminez les cristaux d’acide urique des articulations avec ce simple remède au concombre » apparaît fréquemment sur les sites Web de santé naturelle, bien qu’elle manque de soutien scientifique en tant que traitement principal des cristaux d’acide urique ou de la goutte.
Qu’est-ce qui est vrai ?
- Le concombre est riche en eau et pauvre en purines, ce qui peut aider les reins à éliminer l’acide urique.
- Il contient également des antioxydants et des traces de vitamine C, qui peuvent favoriser les processus anti-inflammatoires.
Ce qui est faux :
Il n’existe aucune preuve médicale que le concombre seul « élimine les cristaux d’acide urique » des articulations.
Les cristaux d’acide urique (dans des situations comme la goutte) nécessitent une intervention médicale, qui peut inclure :
- Des médicaments comme l’allopurinol et la colchicine
- Modifications alimentaires (réduction de la viande rouge, des fruits de mer, de l’alcool et du sucre)
- Une hydratation adéquate
- Gestion du poids et réduction de la consommation de purine
- Un remède maison complémentaire au concombre ?
- Bien que ce ne soit pas un remède, vous pouvez essayer cette boisson naturelle en soutien (et non en remplacement d’un traitement médical) :
