7. Ne soyez pas en compétition.

Évitez autant que possible la compétition directe avec ce genre de personnes. Elles risquent d’envenimer les choses et d’aller beaucoup plus loin que vous, car leurs actions sont souvent motivées par l’insécurité plutôt que par la raison. Concentrez-vous plutôt sur vos propres objectifs et affirmez-vous lorsque c’est nécessaire. Les personnes qui se croient supérieures pourraient tenter de s’attribuer le mérite de votre travail ; ne les laissez pas faire.

8. Utilisez l’humour.

Une remarque légère peut apaiser les tensions et désamorcer l’arrogance en empêchant une situation de dégénérer. C’est une technique courante et efficace car elle détourne l’attention de la colère et de l’agressivité vers une interprétation humoristique. La personne concernée ne rira peut-être pas et ne réagira pas forcément, mais l’important est que l’humour interrompe l’escalade de la colère et de l’agressivité.

9. Recherchez le soutien des personnes qui vous soutiennent.

Il peut vous arriver de vous sentir épuisé, notamment au travail. Cela peut se produire lorsque vous êtes contraint de passer trop de temps avec une personne qui cherche à vous rabaisser pour se valoriser. Le soutien de votre entourage peut vous aider à garder les pieds sur terre et à rester motivé, surtout lorsque votre santé mentale, les difficultés de la vie ou des personnes négatives menacent de vous miner le moral.

10. Allez-vous-en.

Parfois, la seule solution est de quitter la situation. Bien sûr, il existe des situations où cela est impossible. On peut être lié par un lien familial indéfectible ou par un emploi qu’on ne peut pas simplement quitter. Dans ce cas, si l’attitude de la personne continue de nuire à votre bien-être, il est nécessaire de limiter vos interactions ou de prendre vos distances. La méthode de la « pierre grise » consiste à se faire discret et aussi détaché qu’une pierre grise en évitant tout contact. Et ça marche.