Vous ressentez parfois cette sensation inconfortable de pieds ou de doigts qui enflent sans raison ? Impossible d’enfiler vos bagues ou vos chaussures préférées ? Et si la solution se trouvait… dans votre assiette ? Certains aliments ont des vertus insoupçonnées pour soulager ces désagréments. Prête à découvrir lesquels ? Pourquoi nos extrémités gonflent-elles ? … Read more
La façon dont vous dormez est plus importante qu’on ne le pense, notamment parce que nous passons beaucoup de temps au lit. Beaucoup de gens aiment dormir sur le côté. Pourtant, cette simple décision peut avoir un impact considérable sur votre santé et votre bien-être. Comprendre l’impact de votre sommeil sur vous pourrait vous aider … Read more
Vous connaissez ce petit plaisir du dimanche matin : faire ses courses, remplir son panier de bons produits frais, flâner dans les rayons et rentrer chez soi avec cette sensation de mission accomplie. C’est exactement ce que j’ai fait. Une routine sans surprise… du moins, c’est ce que je pensais. Lundi matin, comme à mon … Read more
Qui n’a jamais ressenti cette petite douleur désagréable au talon en posant le pied le matin ? On se dit souvent que ce n’est “rien”, juste la fatigue ou les chaussures portées la veille. Pourtant, quand cette gêne s’installe et transforme la moindre promenade en véritable difficulté, on commence à se poser des questions… Alors, … Read more
Peut-être que vous ne saviez pas que la longueur de vos doigts peut révéler quelque chose sur votre personnalité !? Comparez la longueur de l’index et de l’annulaire et voyez si cela correspond avec certains de vos traits de caractère. L’image montre trois types de longueurs de doigts, notés A, B et C. Inspectez vos doigts et découvrez … Read more
1 kg de pommes de terre farineuses (Yukon Gold ou Russet sont idéales) 175 g de beurre doux 100 ml de crème liquide chaude (vous pouvez utiliser de la crème fleurette) Sel à votre goût Facultatif : ail en poudre, poivre blanc, muscade ou ciboulette ciselée Étape par étape : Comment préparer une purée de … Read more
Outre leur fonction esthétique, nos ongles sont un véritable indicateur de notre santé générale. Parfois, sans prévenir, ils changent d’apparence et présentent d’intriguantes rainures verticales ou horizontales. Faut-il s’en inquiéter ? Simple signe de fatigue ou symptôme d’un déséquilibre plus profond ? Suivez le guide ! Rayures verticales, rayures horizontales : que signifient-elles ? Les stries verticales , qui … Read more
Une tasse, une cuillère, et fini les moustiques !Un piège simple et efficace qui combat les moustiques en silence pendant votre sommeil. Les moustiques : de minuscules envahisseurs qui transforment les nuits paisibles en marathons de grattage. Vous avez probablement déjà essayé des sprays, des allume-moustiques électriques, des bougies parfumées… et pourtant, vous vous êtes réveillé … Read more
Les betteraves sont réputées pour leur couleur vive, leur saveur sucrée et leurs bienfaits impressionnants pour la santé. Du jus de betterave aux betteraves rôties en salade, elles sont devenues un superaliment populaire. Mais ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c’est que les feuilles de la betterave sont tout aussi, voire plus, nutritives que la racine. … Read more
Un accident vasculaire cérébral représente une urgence médicale sérieuse et reconnaître les signes avant-coureurs peut sauver des vies. Survenant sans distinction d’âge, de sexe ou d’état de santé, l’AVC menace même les individus jeunes et en bonne forme physique. Pour mieux anticiper et prévenir cette maladie, voici les sept symptômes à surveiller un mois avant … Read more