Conseil 1 : Pâte de bicarbonate de soude et de peroxyde d’hydrogène
Le bicarbonate de soude est un abrasif doux qui peut aider à éliminer les taches de surface et la plaque dentaire. Associé au peroxyde d’hydrogène, qui a des propriétés antibactériennes, il constitue un remède maison efficace pour réduire le tartre. Pour préparer la pâte, mélangez deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude avec une cuillère à soupe de peroxyde d’hydrogène. Brossez-vous les dents doucement pendant deux minutes, puis rincez abondamment. Cette astuce peut blanchir vos dents sans effort et réduire l’accumulation de tartre.
Conseil 2 : Le pouvoir du vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre est connu pour ses propriétés antibactériennes et peut aider à éliminer la plaque dentaire et le tartre. Pour utiliser le vinaigre de cidre en bain de bouche, diluez-le dans un rapport 1:1 d’eau. Faites circuler le mélange dans votre bouche pendant quelques minutes, puis rincez à l’eau pour empêcher l’acidité d’endommager votre émail. Une utilisation régulière de vinaigre de cidre peut aider à réduire le tartre et à améliorer la santé bucco-dentaire.
Conseil 3 : Utilisez de l’huile de coco en bain de bouche
Le bain de bouche à l’huile est une pratique ancienne qui consiste à se rincer la bouche avec de l’huile pour éliminer les bactéries et favoriser la santé bucco-dentaire. L’huile de coco est particulièrement efficace grâce à ses propriétés antimicrobiennes. Pour un bain de bouche à l’huile, prenez une cuillère à soupe d’huile de coco et faites-vous un bain de bouche pendant 15 à 20 minutes. Recrachez l’huile et rincez-vous la bouche à l’eau tiède. Cette méthode peut aider à réduire la plaque dentaire et le tartre tout en rafraîchissant l’haleine.
