Par précaution, et dans un souci de bienveillance envers son corps, certaines femmes préfèrent éviter les rapports sexuels pendant cette période, afin de laisser à leur corps le temps de se régénérer naturellement et de limiter les expositions inutiles.
Le tabac : un ennemi plus discret qu’il n’y paraît.
Il n’est plus nécessaire de prouver que le tabac est nocif pour la santé. Mais ce qui est moins connu, c’est que la fumée, même passive, peut perturber l’équilibre intime des femmes. En effet, la fumée de cigarette contient des irritants susceptibles d’affaiblir les défenses naturelles de l’organisme.
Une femme régulièrement exposée à la fumée, notamment à domicile, peut voir sa résistance aux petits désagréments du quotidien diminuer. Son organisme peut alors devenir plus vulnérable à certaines agressions extérieures.
Le bon réflexe ? Créer un environnement sain à la maison et éviter de fumer – ou de laisser fumer – dans les espaces communs. Un geste simple, mais qui peut faire toute la différence.
Le manque de protection : une erreur aux conséquences parfois graves
Au sein d’un couple stable, l’utilisation du préservatif est parfois négligée. Pourtant, il ne sert pas uniquement à prévenir les grossesses : c’est aussi un véritable allié pour préserver l’équilibre intime.
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