Introduction
Le diabète est souvent qualifié de « tueur silencieux » car il peut se développer lentement et insidieusement, ne présentant au départ que des symptômes discrets. De nombreuses personnes vivent avec une glycémie élevée pendant des années avant d’être diagnostiquées. Qu’il s’agisse de diabète de type 1, de type 2 ou de prédiabète, un dépistage précoce est essentiel pour prévenir des complications graves telles que les maladies cardiaques, les lésions nerveuses ou la perte de vision.
Voici 20 signes subtils qui pourraient indiquer que vous souffrez de diabète, sans même vous en rendre compte.
1. Mictions fréquentes
Si vous vous retrouvez souvent à devoir aller aux toilettes, surtout la nuit, vos reins travaillent peut-être plus que nécessaire pour éliminer l’excès de glucose.
2. Soif excessive
Un taux de sucre élevé dans le sang entraîne une perte de liquides dans l’organisme, ce qui provoque une sensation de déshydratation et une soif constante, même après avoir bu de l’eau.
3. Perte de poids inexpliquée
Perdre du poids sans modifier son alimentation ni son activité physique peut être un signe d’alerte. Votre corps puise peut-être dans vos réserves de muscles et de graisse pour produire de l’énergie lorsque l’insuline ne remplit pas correctement son rôle.
4. Faim constante
Vous avez faim juste après les repas ? Cela peut signifier que le glucose n’atteint pas correctement vos cellules, ce qui déclenche davantage de signaux de faim.
5. Fatigue extrême
Lorsque vos cellules ne parviennent pas à utiliser efficacement le sucre, votre niveau d’énergie chute. Vous pouvez alors vous sentir fatigué malgré un repos suffisant.
