Pour vérifier l’œdème, appuyez doucement votre pouce sur le bas du tibia pendant environ 5 secondes. Si cela laisse une marque, on parle d’œdème prenant le godet . Cela peut survenir lorsque vos reins ne filtrent pas correctement et que vous perdez de l’albumine dans vos urines. Un faible taux d’albumine dans le sang signifie que moins de liquide est retenu dans vos vaisseaux sanguins. Ce liquide peut alors s’infiltrer dans vos tissus, provoquant un gonflement, souvent au niveau des jambes, des pieds ou autour des yeux. Si rester debout toute la journée peut provoquer un léger gonflement qui s’améliore pendant la nuit, un gonflement persistant ou s’aggravant, notamment autour des yeux, pourrait être d’origine rénale.
15. Uriner beaucoup la nuit (nycturie)
Contrary to the myth that peeing a lot means healthy kidneys, the ability to concentrate urine is key. When kidneys struggle, they lose this ability. If you find yourself getting up multiple times a night to urinate, a condition called nocturia, it could be an early sign of kidney disease.
14. Half and Half Nails
Take a look at your nails. Normally, the base of your nail (the lunula) is lighter. However, in some people with chronic kidney disease, the top half of the nail appears pink or brown, while the bottom half is white. These are called half and half nails, and while the exact cause isn’t known, there’s a strong link to kidney issues.
13, 12. Calcinosis Cutis and Artery Calcification
When kidneys can’t get rid of excess phosphate, levels in the blood rise. Phosphate can bind with calcium, forming crystals. If these crystals deposit in the skin, it’s called calcinosis cutis, appearing as hard, painless, whitish-yellow bumps. More concerning, these crystals can deposit in blood vessels, making them hard and less flexible. This artery calcification can be seen on X-rays as the arteries become visible, feeling like a guitar string under the skin. High phosphate also affects calcium levels, which can lead to muscle cramps.
11, 10. Muscle Cramps and Osteoporosis
arthrose du genou
Low calcium levels, often linked to kidney problems and high phosphate, can cause painful muscle cramps, especially at night. Additionally, the body releases parathyroid hormone to try and get calcium from bones when levels are low. Over time, this weakens bones, leading to osteoporosis. Signs include height loss or fractures from minor falls, particularly in the wrist, spine, or hips.
9, 8. Itchy Skin and Restless Legs Syndrome
As toxins build up in the blood (uremia), they can irritate the skin, causing intense itching, often worse at night. These toxins can also make nerve endings more sensitive. Uremia can also contribute to restless legs syndrome, a condition causing an urge to move your legs, especially when trying to sleep. This is partly due to how toxins affect iron levels and the hormone hepcidin, which can lead to iron deficiency and the symptoms of restless legs.
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7, 6. Metallic Taste and Loss of Appetite
When uremic toxins accumulate, they can affect your taste buds, leading to a metallic taste in your mouth, similar to licking a penny. These toxins can also make your breath smell like urine (uremic fetor). This change in taste and smell, along with toxins affecting the brain’s appetite control center, can lead to a loss of appetite, nausea, and unintentional weight loss.
5. Easy Bruising
Les toxines urémiques peuvent rendre les plaquettes, les cellules sanguines qui aident à arrêter les saignements, moins collantes. Cela signifie que les personnes atteintes d’une maladie rénale peuvent avoir des ecchymoses plus facilement, des saignements de nez plus fréquents ou des saignements des gencives lors du brossage des dents.
4, 3. Gel urémique et péricardite
En cas d’insuffisance rénale très avancée, la transpiration peut devenir si concentrée en toxines qu’elle laisse une fine poudre blanche sur la peau en séchant : on parle alors de gel urémique. Un autre signe grave est la péricardite, une inflammation du sac qui entoure le cœur causée par des toxines urémiques. Celle-ci peut provoquer des douleurs thoraciques lorsque le cœur frotte contre les tissus enflammés.
2. Fatigue (anémie)
Les reins produisent une hormone appelée érythropoïétine, qui signale à la moelle osseuse de fabriquer des globules rouges. Lorsque les reins sont endommagés, ils produisent moins de cette hormone, ce qui entraîne une anémie (faible nombre de globules rouges). Cette anémie est une cause majeure de fatigue, rendant même les activités les plus simples épuisantes. Heureusement, elle peut souvent être traitée par des médicaments.
1. Aucun symptôme
Il est important de savoir que de nombreuses personnes atteintes d’insuffisance rénale chronique, surtout aux stades précoces (1-2), peuvent ne présenter aucun symptôme notable. Souvent, la maladie rénale n’est découverte que fortuitement, lors d’analyses de sang ou d’urine. D’où l’importance de la prévention et des examens réguliers, surtout en cas de facteurs de risque.
Prévention et facteurs de risque
Bien que de nombreux facteurs puissent affecter la santé rénale, le diabète et l’hypertension artérielle en sont les principaux responsables. L’abus d’analgésiques en vente libre comme l’ibuprofène et le naproxène peut également endommager les reins à long terme. Il est conseillé d’utiliser ces médicaments avec parcimonie et de discuter de leur utilisation régulière avec votre médecin, qui pourra surveiller votre fonction rénale. Rester informé et prendre des mesures pour gérer des maladies comme le diabète et l’hypertension artérielle est essentiel pour protéger vos reins.
